人生幸福平安的健康帳戶裡是不是只要吃對食物好好睡覺就足夠？
我們大部分的人卻連健康的飲食都很難做到，老王自首。
老王常常因為工作 飯吃的很急，
要不然就是因為一個人太懶 直接懶得進食。
昨天晚上還因為胃消化不良，好晚才入睡。一直做夢夢到要起床嘔吐😭
所以，健康的生活，是包含吃進去的食物和身體的活動
（最近聽說現代人的肌少症很嚴重）
兩位太太平常在家裡的料理方式都很簡單，
食物對老王來說一直屬於情感的傳遞與分享，
所以跟家人朋友一起用餐時才比較注意要吃的好！
真的應該好好進食。
剛剛寫文時，老王突然一陣心痛，痛到抬不起頭，想著要是叫救護車太太會不會害怕？想到若是此時撒手掰掰，文章也不用寫了，podcast 也不用錄了，喜歡和討厭的人都變成一陣煙了（其實是要掰掰的人成了煙吧）。
心痛過了之後，太太也把晚餐煮好了，老王憂心的抬起頭問太太：要是此刻掰掰太太該怎麼辦？
太太回說都不知道你的遺書是啥？銀行帳戶有哪幾個，錢跟房子要怎麼處理🤣 老王趕緊把資料都交代好。然後，好好的把太太煮好熱熱的晚餐慢慢吃進肚子😆
✌️好務實的兩位太太✌️
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人生是一連串 有意識的選擇。
你的身心狀態基本上是你許多選擇之後的結果。
你能為吃的健康或健康的生活付出多少？
雖然我們都在努力創造平衡的生活，
但會不會『平衡』基本上不存在？
但會不會
我們意識到自己的『不平衡』也可以是一種消弭不平衡的狀態？
開始胡言亂語的老王，還是去床上躺著聽這集podcast 節目！
如果你們跟老王ㄧ樣長時間忽視飲食健康ㄧ定要聽這集跟 Plants 創辦人與經營者 Lily ＆Square (跟兩位太太顏值一樣高，老王自己說）聊，什麼是 #有意識的生活，如何維持『平衡的健康生活』
ㄧ起追蹤 A Conscious Mind.
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【 🎧 兩位太太 podcast l EP.12 上線囉 】
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